古人云：立秋当静坐，望云卷云舒；宜啃秋，暑气依旧，当食西瓜清暑，多享当季新鲜食材如莲藕、莲子、百合、南瓜等。
秋季阳气渐收，阴气生长，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力，以及抑郁、焦虑等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季贵在养阴防燥，除了饮食和适当锻炼，还要重视精神养生，即保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，也就是人们常说的“悲秋”。
南京鼓楼医院中医科主任徐天舒介绍，近日门诊接诊了一位患者小吕（化姓），33岁，近3周发作性心慌胸闷，伴有血压升高，最高达到200/100mmhg。两周来因为症状重，常常感觉自己“要挂了”，已经先后两次被送到医院急诊了。小吕自诉平时就有头昏头痛，心烦气躁，颈椎疼痛，睡眠不安，腹痛腹泻等症状，近一年工作比较忙，体重不知不觉增加了15kg。经过南京鼓楼医院心身疾病多学科联合门诊的检查、诊断和治疗，小吕近一周已经没有那么难受了，未再发作心慌胸闷，睡眠状况也有所改善。
南京鼓楼医院在2021年成立了心身疾病中西医结合多学科联合门诊，由中医科、医学心理科、心血管内科、消化内科、内分泌科、疼痛科、神经内科等多学科专家同时为一位患者联合会诊，经过充分讨论和综合诊断，为一些疑难杂症患者特别是心身疾病患者提供更加个体化的诊疗服务，受到了患者的广泛好评。
心身疾病是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病，例如原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等。有关心身疾病的发病率，已有数据显示：国外调查人群中为10%-60%，国内的门诊与住院调查，约为三分之一。对于这类患者，治疗宜心、身同治。鼓楼医院心身疾病中西医结合多学科联合门诊对于急性发病而躯体症状严重的病人，以躯体对症治疗为主，辅之以心理治疗。例如对于小吕的高血压，降压治疗是早期治疗重点，同时治疗团队也对她的焦虑发作和恐惧反应给予了心理指导和必要的药物治疗。中医药和针灸在小吕这两周的治疗中也起到了减轻症状、减少药物副作用的效果。
立秋后，凉风渐至，白露有降，寒蝉长鸣。山间草木染尽秋风，赤橙黄绿，人们常常感叹：一叶知秋。愿我们都能得一缕清凉，享心身健康。
花式出招 变“颜值”为产值 “春游石家庄”助力石家庄市文旅发展
作者: 聆听、你的伤 2026-02-20 21:14
强信心·调研行｜外贸企业频频出国找商机 物流大货车再次忙起来
96MB
查看
西媒：智利“巧买二手货”打造高效军队
91MB
查看
共建鸿蒙生态 中软国际基于 KaihongOS 加速推动开鸿智联创新突破
44MB
查看
没错，吃虾拍照可拿大奖！长沙龙虾封神榜大赛即将狂欢启幕
74MB
查看
越夜越精彩·关注河北夜经济①丨石家庄：老街变身活力市集，升腾都市烟火气
38MB
查看
扶持力度再加码！快手直播推出娱乐公会视频直播新政策
24MB
查看
带给我们“好心情”的她，为何因抑郁离开……
96MB
查看
【青视点】换帅之后的青岛高新区，先从优化营商环境抓起
29MB
查看
阿里巴巴股价一度涨超 6%，入局 AI 大模型“国家队”
68MB
查看
农民捧起非遗“金饭碗” 实现家门口就业指尖上增收
71MB
查看
新功能
59MB
查看
Threads 成为史上首日下载量最大应用，有望比 ChatGPT 更快达成 1 亿用户
22MB
查看
义桥寺坞岭建起“新型科学农家乐”
43MB
查看
俄媒：梅德韦杰夫称如果“瓦格纳”拿到俄核武器，世界将到灾难边缘
34MB
查看
博物馆热，升温更要“保温”（新语）
72MB
查看
手机扫码安装av终结者专杀工具
网友评论更多
1 帅的不明显
这个软件方便快捷
12:37 推荐
1 你不懂朕的心事
剪辑视频特别方便，重点是还可以录屏，666啊
15:28 推荐
1 沦陷在n1眼眸※
不仅可以去除图片水印，视频水印也能去除，超级好用。
7:59 推荐
1 大雨还在下吗
网吧必备软件，网吧吧主值得下载。
3:11 推荐
1 放学别跑！
一个构件界的搜索引擎，在构件坞，可以轻松找到想要的族文件(.rfa文件)，并免费下载到本地使用
5:42 推荐